Маш олон хүн өөхний хуримтлалаас салахыг хүсдэг. Өөхний хуримтлал тэр бүр амархан арилахгүй. Илүүдэл өөхлөлт хүний эрүүл мэндэд аюултай, чихрийн шижингийн 3-р төрөл эсвэл зүрхний өвчлөлд хүргэнэ.
Саяхны нэгэн судалгаагаар бага хэм өөхийг хайлуулж байгааг тогтоожээ.
Өөхний эсийн биопсийн шинжилгээнээс харахад, хэвлий орчмын өөх нь бор өнгөтэй болж байгааг тогтоожээ. Энэ нь хүйтэн цаг агаар цагаан өөхөнд нөлөөлж байгааг илтгэнэ.
Хүйтэн термогенезийг термином гэдэг бөгөөд төрөл бүрийн зорилгоор ашиглана.
Хүйтэн термогенезийг суудалд залгаж 10-15 хэм үүсгэнэ. Та богино өмд өмсөх шаардлагатай бөгөөд энэ нь какао-өөхний эсийг үүсгэхэд нөлөөлөх юм.
Идэвхтэй хүйтэн термогенезийг бий болгохын тулд хүйтэн өмд өмсөх эсвэл ууттай мөс тавина.
Өөх хайлуулах мөсөн эмчилгээ
“Биеийн дөрвөн цаг” – Тим Феррисийн бичсэн алдартай ном бөгөөд хүний бие хүйтэнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгаа тухай өгүүлнэ. Зохиогчийн үзэж байгаагаар, өдөр тутмын дасгал сургуулилт дээрээ хүйтэн эмчилгээ нэмбэл өөхний хуримтлал 300% хүртэл хайлна гэж үзжээ.
Мөн эрүүл хоолны дэглэм маш чухал бөгөөд байнгын дасгал сургуулилт нэмэгдэнэ. Хүйтэн жин өөхний хуримтлалыг багасгаж байгаа нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж байгаатай холбоотой ажээ.
Ууттай мөсний хэрэглээ
Ууттай мөс хэрэглэх арга маш хялбар. Дараах арга хэмжээг авахад л хангалттай:
- 4-5 ширхэг дөрвөлжин мөс аваад даавуунд орооно.
- Мөсөө биеийн асуудалтай хэсэгт буюу өөхний хуримтлал ихтэй хэсэгт тавиарай. 30 минутаас 1 цаг орчим тавина.
- Энэ аргаар өдөрт нэг удаа, нийтдээ 12 хоног тавина.
Уг эмчилгээнд дутагдалтай тал бий. Мөсөө ойрхон ойрхон авч байна, эс бөгөөс хөлдөлт явагдаж болзошгүй:
- Арьс мэдээгүй болох
- Улайх
- Цэврүү үүсэх
Эмчилгээний дараа эдгээр таагүй шинж тэмдэг илэрвэл арьсыг дулаацуулах арга хэмжээ авна, сайтар үрээрэй.
Элдэв хүч, зардал шаардахгүйгээр өөхнөөс салах маш үр дүнтэй арга тул өнөөдрөөс эхлэн туршиж үзнэ үү.
