Аливаа зүйлд анхаарлаа хандуулах бол маш чухал чадвар. Амьдралынхаа турш бид маш олон даалгавар гүйцэтгэх хэрэг гардаг – гэртээ, ажил дээрээ, дэлгүүрт, амарч байхдаа ч тэр ямар нэгэн шийдвэр гаргахын тулд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй болдог.
Энэхүү сонирхолтой тест таны анхаарлыг түвшинг тодорхойлно. Өөрийгөө шалгаж үзээрэй.
Та эдгээр тоонуудаас 1-90 хүртэл тоог олох ёстой. Тоог дэс дарааллаар нь олж чадсан хугацаагаар өөрийгөө дүгнэнэ.
- 5-10 минутанд олбол та гайхалтай анхааралтай хүн
- 10-15 минут – сайн
- 15-20 минут – дунд
- 20-25 минут – дундаас доош
Хэрвээ танд энэ тест таалагдсан бол найз нартаа хуваалцаарай. Тестийнхээ үр дүнг сэтгэгдлээр үлдээж ч болно.
