Зүрх – бидний хамгийн чухал эрхт*н гэдгийг нь мэдсээр байж өдөр болгон ачаалал нэмж эрсдэлд оруулдаг. Өөх тос ихтэй хоол хүнс нь холестерины хэмжээг нэмэгдүүлж зүрхний хэвийн үйл ажиллагааг доголдуулдаг байна.

Судасны хана цэвэрлэж зүрхний хэвийн үйл ажиллагааг хангахад нөлөөлөх 15 хоол хүнсийг танилцуулж байна.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.