Би фитнест явж, хоолны дэглэм барилгүй ердөө эдгээр 4 дасгалыг 4 долоо хоногийн турш гэртээ хийгээд мэдэгдэхүйц жин хасаж чадсан

Унжсан гэдэсгүй сайхан харагдах тийм ч хүнд биш зүйл. Зөв хооллолтоос гадна хэд хэдэн хөнгөвтөр дасгал хийнэ.

Сарын дараа гэхэд л та мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрнэ гэдэгтээ итгэлтэй байгаарай.