Даралт ихэссэн үед байнга эм уугаад байвал эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Харин түүний оронд өндөр даралтыг эм уулгүйгээр ингэж буулгаарай

Нэгдүгээрт – эм бол гарын доор бэлэн байдаггүй зүйл.

Хоёрт – та өөрийгөө химийн аргаар хордуулахыг хүсэхгүй байгаа бол… Хэрвээ таны даралт огцом нэмэгдсэн үед, танд туслах зүйл бол зөв амьсгал юм. 2-3 минут тутамд 7-9 секунд амьсгалаа барих хэрэгтэй. Ингэснээр даралтыг 30 нэгжээр бууруулж чадна.

Даралт ихсэх: Анхны тусламж

Артерийн судасны даралтын үед чих шуугиж, толгой эргэж, толгой өвдөнө. Бие сулбагар болно. Гэнэт ихээр халууцах, зүрх хурдан цохилох, агаар дутагдах, сонсох болон харах чадвар алдагдана. Хэдэн цагаас хэдэн өдөр хүртэл үргэлжлэх боломжтой.

Хэрхэн туслах вэ?

1. Даралтыг хэмж. Даралт 140\90 дээш байвал ихэслээ гэсэн үг. Хэмжсэн даруйдаа цаг болон, даралтын түвшинг тэмдэглэ.

2. Дурын тайвшруулах эмийг өг. Хэдхэн дусал хангалттай.

3. Цэвэр агаар амьсгалуул. Бариу хувцас, даруулга зэргийг тайлуулна.

4. Хэрвээ өвчтөн ямар нэгэн даралт бууруулах эм уудаг бол хамгийн бага тунгаар өгөх.

5. Өвчтөнг хэвтүүлнэ. Толгойн доор нь дэр ивэх ба толгой нь хэвлий болон өвдөгнөөс өндөрт байж болохгүй.

6. Өвчтөнтэй ярилцах. Хүнлэг, тайван хоолойгоор ярих

7. Түргэн тусламж яаралтай дууд!

Төрөл бүрийн өвчний үед авах арга хэмжээ:

• Толгойн өвдөлт болон толгой таллаж өвдөх үед аль хамрын нүхээрээ илүү сайн амьсгалж байгааг тогтоох хэрэгтэй. Толгойн өвдөлт нь хамрын нүх онгорхой талд байвал тэр хамрын нүхийг толгойн өвдөлт зогсох хүртэл хаагаарай.

• Нойргүйдэл, мэдрэлийн хөөрөл, үндэслэлгүй айх, сэтгэцийн өвчин түгээмэл байдаг бөгөөд энэ үед зүүн хамрын нүхээрээ амьсгалах хэрэгтэй. Учир нь энэ нь оюун ухааныг тайвшруулж, тархины үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Гэдэс өвдсөн үед тал аяга усыг өөр аяга руу 10-15 удаа сэлгэснийхээ дараа уугаарай. Үүнийг өдөр бүр хийж чадвал өвдөлтийг мартах болно

• ТАСРАХ – үүнийг эмчлэхийн тулд боолт болон тос ашиглах маш хэцүү. Гар тасарсан бол дээш барьж байгаад тасарсан хэсэгт нь нийлүүлж 7 минут барихад л хангалттай. Гайхалтай хэдий ч үнэн. Маш хурдан нийлэх бөгөөд өвдөлт нь бараг арилдаг.

• НҮД ЦИЙХ ӨВЧНИЙГ ОНОШЛОХ. 3:3 см харьцаатай хар цаас хайчлаад голд нь зүүгээр цоолно. Үүнийгээ нүдэндээ ойртуулан цагаан цэгийг харна. Хэрвээ цаас бүхэлдээ цагаан харагдаж байвал нүдний болор тань муудсан байна. Хар толботой харагдаж байвал хараа муудаж буйн дохио! Аль аль нь хараа муудаж буйг илтгэх ба торлог бүрхэвч өөрчлөлттэй байна гэсэн үг. Яаралтай эмчид ханд. Харин хог, мод, зураас харж байвал таны нүдний болор хагарсан байна гэсэн үг юм.

• Таны зүрх үргэлж “дэлсдэг” бол өглөө бүр эм бэлдээрэй. Зүсэм талхыг хуваан 2-4 дусал бамбайн ханданд дүрнэ. Үүнийгээ 4 цагийн зайтай идэх ба амандаа хэсэн байлгасныхаа дараа иднэ. Зүрх өвдөхөө болих хүртэл ингэж иднэ. Санах ойг сайжруулахын тулд өдөр бүр лууван үрж үзэмтэй хольж идэх хэрэгтэй. Эсвэл хушга, цөцгий хийж болно. Ингэх нь цусны эргэлтийг сайжруулж санах ойг дэмждэг.

• Шээрэн өвчнийг эмчлэх. Хөвөн юм уу ноосыг чийглэн хүзүүнээс нуруу хүртэл 5-7 ширхэгийг эгнүүлэн тавина. Шээрэн өвчин эдгэрэх ба ахиж дахихгүй.

• Хоолойн ангинаас ангижрах хялбархан. Шүдээ угаасныхаа дараа амнаасаа оог асгах ба амандаа ус балган хоолойгоо зайлна. Би үргэлж ингэдэг бөгөөд 20 жил хоолой өвдөөгүй. Зун хөргөгчний ус ууж өвөлдөө тасалгаанд байгаа ус уудаг. Өндөр халуурах үед: зургийн хар харандаа хэрэг болдог. Зүүн гарынхаа эрхий хуруун дээр хар толбо зурвал халуун буурдаг. Инээд хүрэхээр хэдий ч итгээд үз. Туршаад үз.

• Ходоодны шархлаа, гэдэс өвдөлт, бөөлжилтийн үед шинэхэн өндгийг нэг цайны халбага гурилтай холин өлөн дээрээ ууна. 10 өдөр уух ба энэхүү жорыг олон хүн туршиж үзсэн.

• Манай охин үргэлж цээж нь хорсдог бөгөөд сода иддэг. Маш энгийн жор: Цээж хорсох бүрт 5-6 ширхэг үзэм идэх. Ингээд л болоо. Эхлээд охин маш их үзэм авч явдаг байсан бол харин одоо цээж хорсохыг мартсан.