Өнөө цаг үед олон хүмүүс зүрх судасны өвчнөөр эндэх болсон талаар эмнэлгийн байгууллагуудын судалгаа бидэнд хэлж байгаа билээ.
Тийм ч учраас бид энэ удаад энгийн хялбар жороор хэрхэн эрүүл мэндийн эдгээр асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой талаар та бүхэндээ мэргэжлийн хүмүүсийн өгч буй зөвлөгөөг хүргэж байна.
Бэлдмэлийг бэлтгэх орц:
- Нимбэгний шүүс
- Зөгийн бал
Хэрхэн бэлтгэж хэрэглэх вэ?
- Дунд зэргийн 2 ширхэг нимбэгийг бутлуураар буталж нухаш болгоно.
- Үүн дээрээ 2 хоолны халбага зөгийн бал нэмж холино.
- Бэлэн болсон хольцыг шилэн саванд хийгээд тасалгааны температурт 24 цаг байлгана.
- Ингээд өдөр бүр хоолны өмнө 2-3 халбага уугаарай. Цайтай хамт ууж болно.
Дээрх бэлдмэл нь судасыг цэвэрлэж атеросклероз эсвэл даратл ихсэх өвчтэй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай байдаг аж. Мөн архаг ядаргаа, толгой өвдөх зэрэгт онц сайн нөлөөтэй.
