73 Шейр Таныг ердөө 15 минутын дотор аз жаргалтай болгох сэтгэл зүйн 3 арга. Үүний тусламжтайгаар амьдралаа эерэгээр өөрчлөх боломжтой
582 Шейр Мэргэжлийн эмч нарын өгч буй зөвлөгөө: Дараах байрлалаар унтах нь таны эрүүл мэнд, бие организмд ач тустай
150 Шейр Эдгээр хоол хүнсийг өглөөний цайндаа идэхээс аль болох зaйлсхийх хэрэгтэй. Эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг бол юу идэж ууж байгаадаа анхаарал хандуулна уу
144 Шейр Таны галзуурлын түвшин зурхайн ямар ордод төрснөөс шууд хамаарна. Итгэхгүй байгаа бол үүнийг уншиж, өөрийгөө хэр галзуу болохыг мэдээрэй
35 Шейр Хэрэв та жингээ хасахаар хичээж байгаа бол дараах 5 жимсийг идэхээс аль болох татгалзаарай. Жимс болгон турахад сайн нөлөөтэй биш юм шүү!
144 Шейр Орон сууцанд амьдардаг хүмүүс жилийн 4 улиралд гэртээ ногоо тарих боломжтой. Ингэхийн тулд та доорх зөвлөгөөг хэрэгжүүлэхэд л болно
140 Шейр Ус уух нь эрүүл мэндэд ашиг тустай хэдий ч, тохируулж хэрэглэх нь чухал. Их хэмжээгээр ус уувал таны биеийн шингэний хэмжээ өсөж аюултай байдалд хүргэнэ
193 Шейр Нойрмог лазан байдлаасаа салахад надад энэ арга их тус болсон. Үүнийг дагаад ажлын бүтээмж маань ч хэд дахин нэмэгдсэн
54 Шейр Япон бүсгүйчүүдийн гуалиг, туранхай байдгийн нууцыг та мэдэх үү? Дараах 6 зарчмыг тэд чандлан баримталдаг гэнэ шүү
260 Шейр Бие махбод гормоны асуудалд орсон эсэхийг бид төдийлөн мэддэггүй. Тэгвэл ямар шинж тэмдгүүдэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй вэ?
249 Шейр Арслангийн ордны эмэгтэйчүүдийн талаар таны заавал мэдэх ёстой 8 зүйл: Энэ ордны эмэгтэйчүүд бусдаас юугаараа ялгардаг вэ?
