384 Шейр in Зөвлөгөө Ердөө 20 минутын дотор таны амьдралыг эрс өөрчлөх 12 энгийн дүрэм. Өөрийн болгоод авсан байхад таны амьдрал үнэхээр амжилттай болно
252 Шейр in Сонин хачин, Хүмүүс Бaйгaль эx зөвxөн эpчүүдэд xapaмгүй зaяacaн 12 зүйл. Эpэгтэй xүн ямap oнцгoй шинжийг өөpтөө aгуулдaг вэ?
130 Шейр in Зөвлөгөө, Эрүүл мэнд Xaниaд тoмyy тyccaн veд xийвэл зoxиx Япoны apдын yлaмжлaлт “Шиaцv” иллэг
667 Шейр in Зөвлөгөө, Эрүүл мэнд Хэрэв та ойрдоо байнга ядарч сульдаад, ой санамж чинь муудаад байгаа бол энэ витамин дутагджээ гэсэн үг
105 Шейр in Зөвлөгөө Амжилтгүй хүмүүс амралтын өдрийг өнгөрүүлэхдээ хийдэг 11 алдаа. Ийм учраас л тэд мянга хүсээд ч амжилтад хүрч чаддаггүй
927 Шейр in Гоо сайхан, Зөвлөгөө Туранхай, гоолиг биетэй харагдахын тулд танд ердөө 2 минут байхад л хангалттай. Богино хугацаанд ид шидийг бүтээх 10 арга
558 Шейр in Зөвлөгөө Гэрийнхээ хуучин тавилгануудыг гаргаж хаях гэж бүү яараарай. Шинэ мэт танигдахын аргагүй болтол нь өөрчлөх санаануудыг танд хүргэе!
2.3k Шейр in Зөвлөгөө, Эрүүл мэнд 30-аас дээш насныхан хийхэд тохиромжтой сунгалтын дасгал – Эрүүл, эрч хүчтэй амьдралын үндэс!
140 Шейр in Зөвлөгөө Хөвгүүдийн хүмүүжилд ээж нарын анхаарах ёстой хэд хэдэн зүйл байдаг. Зарим эцэг ч бас энэ тал дээр анхаарал хандуулах хэрэгтэй
405 Шейр in Зөвлөгөө, Эрүүл мэнд Хэрэв та фитнесээр хичээллэх сонирхолгүй мөртлөө гүзээтэй байхыг хүсдэггүй бол, үүнийг уугаарай. Таны хүслийг биелүүлж өгөх болно!
3.5k Шейр in Зөвлөгөө, Эрүүл мэнд Урт наслахыг хүсэж байвал энэ дасгалыг өдөр алгасалгүй тогтмол хийгээрэй. Энэ бол эрүүл байх хамгийн энгийн хөдөлгөөн
265 Шейр in Зөвлөгөө, Эрүүл мэнд Зүрхэнд ямар хүнсний бүтээгдэхүүнүүд сайн нөлөөтэй байдаг вэ? Өдөр тутмын хоол хүнсэндээ хэрэглэж, зүрхээ тэтгээрэй
365 Шейр in Зөвлөгөө, Эрүүл мэнд Хоол идсэнийхээ дараа эдгээр 5 зүйлийг яасан ч хийж болохгүй! Яагаад гэвэл…
308 Шейр in Зөвлөгөө, Эрүүл мэнд Таны элэг хэт их ачаалалтай ажиллаж байгааг илтгэх 7 шинж тэмдэг. Элгээ хамгаалж, амьдралын буруу хэв маягаа өөрчлөх талаар бодож үзээрэй
219 Шейр in Гоо сайхан, Зөвлөгөө Мэргэжлийн гоо сайханчид өөрсдийнхөө арьсыг арчлахдаа хэрэглэдэг 8 нууц
