Нойр булчирхай таны үс, хумс тэр ч бүү хэл нойронд шууд нөлөөлдөг гэдгийг та мэдэх үү?
Нойр булчирхай нь хэд хэдэн гормон ялгаруулах үүргийг гүйцэтгэдэг бөгөөд үүнд стеройд болон адреналин багтана.
Эдгээр гормонуудын ач холбогдол маш их, цусны даралт, дархлаа нэмэгдүүлэх, бодисын солилцоог сайжруулахад шууд хамаарах гормонууд юм.
Мөн эдгээр гормонуудын ачаар та стрессээс хурдан гарч чадна. Нойр булчирхайн хэвийн ажиллагаа алдагдахад л эрүүл мэндэд тань шууд сөрөг нөлөө үзүүлэх болохыг анхаарна уу.
Та бразил хушганы орцоор дараах бэлдмэлийг гэрийн нөхцөлд хийж нойр булчирхайгаа эрүүлжүүлж болно.
Танд хэрэгтэй орцууд:
- Цэвэр зөгийн бал
- Яншуйны хатаасан навч
- Цагаан гаа
- Бразил хушга
- Үзэм
Хийх арга:
Юуны түрүүнд, блендерт хатаасан яншуйны навч, хушгаа хийж бутлана.
Дараа нь үзэм, нунтаг цагаан гаа болон зөгийн балаа нэмнэ. Бүгдийг сайтар холиорой.
Өлөн элгэн дээрээ хоёр хоолны халбагаар өдөр болгон ууна.
Энэ хэмжээгээр 2-3 долоо хоног үргэлжлүүлэн ууна. Тун удахгүй нойр булчирхайн үйл ажиллагаа дэмжигдэж таны биед өөрчлөлт гарч байгааг та мэдрэх болно. Та нойрондоо сайжирч, үс тань эрүүл харагдаж, хумс тань бэхжих болно. Мөн эрч хүчийг мэдрэх нь мэдээж.
Хэмжээг нь өөрийн үзэмжээр хийх юмуу?
Тодорхой хэмжээтэй нь бичвэл зүгээр бнаа.
Ortsoo ymar hemjeetei hiihbe
Todorhoi yamar yamar haritsaagaar holih talaar delgerengui bichij uguuch
Naranbaatar Erdenetsog
Бразил хушга гэж ямар вэ худалдаанд байдаг хушга биш юмуу
Ийм орцнууд сайн гэсэн баталгаа байдаг ч юмуу хэн батлаж байгаан
noir bulchirhaid hushga esreg zaalltai baidag
.
Үс хумсанд сайн шүү
би энэ орцоор бэлдээд өглөө өлөн дээрээ идэж байгаа их сайн тархины цусан хангамжыг дэмждэг гэсэн бас өглөө бүр өтгөнөө гаргадаг болсон
Nadad tohioson asuudliin neg baina
Undarmaa Dorjlkhagva
Г. БиндэръяаГ.Биндэръяа
Ankhtuya KHurelbat
Brazil hyshgi haana baidag we
Ymaar uchirtai ym bol
X.H. Tseg